Привет, стройняшки и все, кто следит за фигурой! 👋 Сегодня мы поговорим о важном показателе, который поможет вам правильно выбирать продукты и худеть без голода и срывов! Речь пойдет о гликемическом индексе (ГИ)! 🍏🤔
гликемический индекс
